NA ZAJĘCIA NALEŻY ZE SOBĄ ZABRAĆ:

• Zaświadczenie od lekarza o braku u dziecka przeciwwskazań do zajęć w wodzie (lub rodzice mogą podpisać odpowiednie oświadczenie).
• Specjalne pieluchy przeznaczone do pływania (dla dzieci do 3 roku życia obowiązkowe). Ważne, aby "kąpieluszki" szczelnie przylegały do ciała dziecka.
• Pieluchę na zmianę.
• Jeśli dziecko już chodzi, plastikowe buciki na zmianę, w których dziecko może wejść pod prysznic.
• Dla młodszych dzieci 2 ręczniki (lub ręcznik i grubą flanelową pieluchę), dla starszych ręcznik i szlafroczek.
• Mydło i kosmetyki do pielęgnacji ciała.
• Suszarkę i kłódkę do szafki.
• Coś do zjedzenia i picia na "po zajęciach".
• Jeśli dziecko jest bardzo nieśmiałe lub ma kłopoty z kąpielą w domu, można zabrać ulubioną zabawkę do wody. Dzięki niej dziecko poczuje się pewniej.
• Dla najmłodszych dzieci pomocny w szatni jest fotelik samochodowy. W czasie, kiedy rodzic się przebiera, dziecko bezpiecznie czeka w foteliku.
• Dla osoby dorosłej potrzebny jest strój kąpielowy, ręcznik, mydło, klapki. Ważne jest, aby klapki były przeznaczone wyłącznie na basen.

PRZED ZAJĘCIAMI:

• Nie wolno zakładać strojów kąpielowych lub pieluch do pływania w domu. Jest to bardzo niehigieniczne. Zakładamy je w szatni na pływalni tuż przed zajęciami po uprzednim dokładnym umyciu ciała pod prysznicem.
• Nie należy smarować ciała dziecka oliwkami czy tłustymi kremami.
• Starajmy się nie karmić dzieci przynajmniej na godzinę przed zajęciami. Wyjątek stanowi karmienie piersią. Jeśli zachodzi taka potrzeba, można na krótko podać dziecku pierś nawet w trakcie zajęć.

PO ZAJĘCIACH:

• Nie wolno zdejmować "kąpieluszek" w pobliżu niecki basenowej ani wykręcać/wyciskać ich do basenu.
• Należy umyć się pod prysznicem. Po umyciu ciało dziecka można nakremować.
• Po ubraniu się starać się nie wychodzić od razu na dwór. Szczególnie istotne jest to przy niskich temperaturach na zewnątrz. Spędźmy parę minut na korytarzu, wykorzystując ten czas na podanie dzieciom przekąski i picia.